Η αγάπη και η αποδοχή για το σώμα μας είναι προϋπόθεση, αν θέλουμε να βελτιώσουμε κάποια πράγματα, που πιθανά δεν μας αρέσουν. Επίσης, η εμπιστοσύνη στο σώμα μας είναι καταλύτης για την τέλεια λειτουργία του.