Η απομάκρυνση από την αρνητική σκέψη δεν πραγματοποιείται με τεχνικές. Είναι μια επανάσταση! Πρόκειται κυριολεκτικά για τη μετάβασή σας σε έναν διαφορετικό κόσμο, όπου θα ζείτε πιο ευτυχισμένοι.
Πολιτισμική προκατάληψη προς την απαισιοδοξία
Έχουμε ενθαρρυνθεί να αμφιβάλουμε για την καθαρή μας δύναμη. Έχουμε εμπιστοσύνη στον κυνισμό σαν να είναι η μέγιστη σοφία της ζωής μας, αντί η απογοήτευση και η θλίψη. Δεν βλέπουμε τις ανησυχίες μας ως γεγονότα της φαντασίας μας. Τις βλέπουμε ως δυνατότητες.
Αλλά εδώ αυτό που ισχύει είναι: Τα όνειρά σας μπορεί να απογειωθούν ξανά και ξανά και ανά πάσα στιγμή. Μπορείτε να συναντήσετε την αγάπη της ζωής σας, ναι, στην ηλικία σας ή με τα όποια προβλήματα πιστεύετε ότι έχετε. Συμβαίνει! Αλλά μόνο όταν τροφοδοτούμε το φως μέσα μας.
Κάντε στον εαυτό σας μια χάρη. Σταματήστε να καλείτε την αρνητικότητα για “να είστε ρεαλιστές”. Σκεφτείτε ότι αυτό είναι δυσάρεστο για τον εαυτό σας. Παρατηρήστε καλύτερα μήπως μια συγκεκριμένη σκέψη αναστέλλει τις μεγαλύτερες δυνατότητές σας; Ανεξάρτητα από το τι σας συμβαίνει, δώστε στον εαυτό σας μια άλλη ευκαιρία. Εστιάστε στις δυνατότητες που σας δυναμώνουν, περισσότερο από αυτές που σας αποδυναμώνουν.
Η δύναμη της σκέψης
Χρειάζεται μόνο μια σκέψη για να μην είναι καλή η ημέρα σας. Τότε το μυαλό σας μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο. Ευτυχώς, χρειάζεται και μόνο μια σκέψη να εστιάσετε στη σωστή κατεύθυνση. Η νοοτροπία είναι η διαφορά μεταξύ εκείνων που πετυχαίνουν στη ζωή και εκείνων που αγωνίζονται.
Η εστίαση στην αλήθεια
Όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση άγχους ή απογοήτευσης, χρησιμοποιήστε αυτό το αντίδοτο σκέψης. Θυμηθείτε, σπάνια ένα γεγονός σας προκαλεί πόνο. Είναι η ερμηνεία του γεγονότος, που σας πονάει. Γι’ αυτό μείνετε στην παρούσα στιγμή.
Για τους περισσότερους από εμάς, η μετατόπιση του νου μακριά από την αρνητικότητα δεν είναι κάτι απλό. Προχωρήστε και τολμήστε να απομακρυνθείτε από κάθε συμβατική σκέψη. Αξίζει να ξυπνήσετε τη δική σας ατρόμητη δύναμη, με μια θετική σκέψη κάθε φορά.
Προσπαθήστε να το εφαρμόσετε τις επόμενες μέρες. Κάθε φορά που έχετε μία δυσάρεστη σκέψη, αντικαταστήστε τη με μία θετική. Θα παρατηρήσετε μία σημαντική αλλαγή στη διάθεσή σας, στην έμπνευσή σας και στις σχέσεις σας με τους άλλους.
Διαβάστε επίσης: