Διαλογισμός ενώ περπατάς. Άδραξε τη στιγμή!
Οι διαδρομές που κάνουμε μέσα στη μέρα μας, θα μπορούσαν να είναι υπέροχες στιγμές διαλογισμού, προσωπικής ηρεμίας και ανανέωσης.
Διαλογισμός ενώ περπατάς. Άδραξε τη στιγμή! Περισσότερα »
Υγεία
Αυχενικό σύνδρομο- Πρακτική ανακούφισης
Το αυχενικό σύνδρομο είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο. Η πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή, η καθιστική ζωή
Αυχενικό σύνδρομο- Πρακτική ανακούφισης Περισσότερα »
Ευεξία και οικονομία για μία καλύτερη ζωή
Η ευεξία πολλές φορές μπορεί να στοιχίσει αρκετά από τον μηνιαίο προϋπολογισμό σας. Από την άλλη περισσότερο από κάθε άλλη φορά νιώθουμε την ανάγκη για περισσότερη χαλάρωση από άγχος και τις απαιτήσεις τις καθημερινότητας.
Ευεξία και οικονομία για μία καλύτερη ζωή Περισσότερα »
Η κατάλληλη διατροφή για ισορροπημένο νευρικό σύστημα
Πώς το νευρικό μας σύστημα επηρεάζεται από τη διατροφή μας; Πώς να τροφοδοτήσουμε την ψυχή μας, σε μία αγχωτική καθημερινότητα;
Η κατάλληλη διατροφή για ισορροπημένο νευρικό σύστημα Περισσότερα »
Διατροφή και συναισθήματα
Πόσο συνδέεται το συναίσθημα με τη διατροφή; Πώς επιδρούν οι διατροφικές επιλογές μας στα συναισθήματά μας; Κάθε τροφή που τρώμε
Διατροφή και συναισθήματα Περισσότερα »