Στην εποχή που ζούμε όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Όσοι δεν έχουν αισθανθεί κρίση πανικού είναι δύσκολο να κατανοήσουν αυτούς που περνούν αυτή την επώδυνη διαδικασία.
Υπάρχει ελπίδα στις κρίσεις πανικού Περισσότερα »
Οι διαδρομές που κάνουμε μέσα στη μέρα μας, θα μπορούσαν να είναι υπέροχες στιγμές διαλογισμού, προσωπικής ηρεμίας και ανανέωσης.
Διαλογισμός ενώ περπατάς. Άδραξε τη στιγμή! Περισσότερα »
Το αυχενικό σύνδρομο είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο. Η πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή, η καθιστική ζωή
Αυχενικό σύνδρομο- Πρακτική ανακούφισης Περισσότερα »
Η ευεξία πολλές φορές μπορεί να στοιχίσει αρκετά από τον μηνιαίο προϋπολογισμό σας. Από την άλλη περισσότερο από κάθε άλλη φορά νιώθουμε την ανάγκη για περισσότερη χαλάρωση από άγχος και τις απαιτήσεις τις καθημερινότητας.
Ευεξία και οικονομία για μία καλύτερη ζωή Περισσότερα »
Πώς το νευρικό μας σύστημα επηρεάζεται από τη διατροφή μας; Πώς να τροφοδοτήσουμε την ψυχή μας, σε μία αγχωτική καθημερινότητα;
Η κατάλληλη διατροφή για ισορροπημένο νευρικό σύστημα Περισσότερα »
Πόσο συνδέεται το συναίσθημα με τη διατροφή; Πώς επιδρούν οι διατροφικές επιλογές μας στα συναισθήματά μας; Κάθε τροφή που τρώμε
Διατροφή και συναισθήματα Περισσότερα »
