Διαλογισμοί

κουνταλινι γιογκα Ong Namo Guru Dev Namo

Κουνταλίνι γιόγκα mantra Ong Namo Guru Dev Namo

Το “Ong namo guru dev namo” θεωρείται υψηλής δόνησης, προστατευτικό μάντρα, καθώς βοηθά τον γιόγκι να συνδεθεί με τη δύναμη και τις γνώσεις της κοινότητας μαθητών και δασκάλων της γιόγκα Κουνταλίνι στο σύνολό της.

Πώς να ισορροπήσετε τον εγκέφαλο και να αποκτήσετε διορατικότητα

Πώς να ισορροπήσετε τον εγκέφαλο – Aποκτήστε διορατικότητα

Ισορροπία εγκεφάλου και διορατικότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το ένα ημισφαίριο περισσότερο από το άλλο, δημιουργώντας μια ανισορροπία. Όπως ένας …

Πώς να ισορροπήσετε τον εγκέφαλο – Aποκτήστε διορατικότητα Περισσότερα »

τεχνικές διαλογισμού αυτοσυγκέντρωσης

3 απλές τεχνικές διαλογισμού αυτοσυγκέντρωσης

Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα της συγκέντρωσης σας και να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία στην εργασία και τη ζωή σας; Τότε ο διαλογισμός για μεγαλύτερη αυτοσυγκέντρωση είναι το κλειδί!

Dialogismos Pos Ginetai Sosta

Διαλογισμός: Πώς γίνεται σωστά;

Ο διαλογισμός είναι προσωπική υπόθεση και δεν είναι όλες οι πρακτικές κατάλληλες για όλους. Μπορούμε όμως να διαλέξουμε αυτή ή αυτές που μας ταιριάζουν καλύτερα για το παρόν και αργότερα με την εξάσκηση μπορούμε να επιλέξουμε κάτι διαφορετικό.

loutro Ixou Gia Isorropia Kai Evexia

Λουτρό ήχου για ισορροπία και ευεξία

Αν δεν έχετε δοκιμάσει ακόμη το πρώτο σας λουτρό ήχου, ίσως εκπλαγείτε να μάθετε ότι όσοι το έχουν δοκιμάσει έχουν δει μεγαλύτερη αυτοσυγκέντρωση στον διαλογισμό με αποτέλεσμα να έχουν ισορροπία και ευεξία.

Διαλογισμός για την αγάπη του εαυτού μας

Διαλογισμός για την αγάπη του εαυτού μας

Η αγάπη που νιώθεις για τον εαυτό σου, η αυτογάπη, είναι η βάση για να έχεις όλα όσα θέλεις. Η ανάπτυξη της αυτοαγάπης έρχεται μέσα από την πλήρη αποδοχή του εαυτού σου.

I Simasia Ton Mantras

Η σημασία των Mantras

Ένα mantra μπορεί να είναι μια λέξη, μια φράση, μια συλλαβή ή ένας ήχος, αλλά και όλα αυτά μαζί.