Πρώτο τσάκρα: θεραπεία για το τσάκρα της βάσης
Το σανσκριτικό όνομα για το πρώτο τσάκρα – chakra βάσης είναι Muladhara, που σημαίνει «ρίζα» ή «υποστήριξη». Το πρώτο τσάκρα …
Πρώτο τσάκρα: θεραπεία για το τσάκρα της βάσης Περισσότερα »
Υγεία
Αυξήστε τη ζωτικότητα σας στην καραντίνα
Η εποχή επιτάσσει αλλαγές και για να πραγματοποιηθεί ομαλά κάθε αλλαγή χρειάζεται να προετοιμάσουμε το σώμα και ακόμη καλύτερα να αυξήσουμε τη ζωτικότητά του. Καθώς αγωνιζόμαστε να ελευθερώσουμε τον εαυτό μας από παλιά πρότυπα και να εδραιώσουμε νέα, είναι απαραίτητο να συντονίσουμε το τρίπτυχο νους – σώμα- πνεύμα.
Το πιο ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό στην κουζίνα μας
Το ‘Allium sativa’, ή η «ρωσική πενικιλίνη» είναι το σκόρδο, που είναι ικανό να μάχεται τους ιούς και τα βακτήρια. Από τον Μεσαίωνα μέχρι σήμερα το σκόρδο τεμαχίζεται ή γίνεται σκόνη και επαλείφεται απ ευθείας στα τραύματα για να σταματήσει πιθανή μόλυνση.
Σησαμέλαιο: 3 χρήσεις για περισσότερη ευεξία!
Το σησαμέλαιο προέρχεται από τους σπόρους του ανθισμένου φυτού σουσαμιού, επίσης γνωστό ως Sesamum indicum. Μάθετε για τις 3 ευεργετικές χρήσεις του.
Ενίσχυση ανοσοποιητικού με φυσικό τρόπο
Η εποχή των ιώσεων είναι εδώ και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι επιτακτική ανάγκη. Ένας λόγος παραπάνω λόγω της πανδημίας να χτίσουμε ένα πιο δυνατό ανοσοποιητικό.
11 superfoods για αδυνάτισμα
Τα superfoods (υπερτροφές) μπορούν να σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα. Ακόμα κι αν θέλεις να διατηρήσεις ένα σωστό βάρος μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό σου με τα θρεπτικά συστατικά τους.
Λάδι καρύδας το τροπικό ελιξίριο υγείας και ομορφιάς
Η καρύδα είναι μια από τις κορυφαίες πηγές βιταμινών Β, C και Ε, ενώ τα μεταλλικά άλατα που περιέχει, βοηθούν στην αποτοξίνωση της επιδερμίδας.
Φυτικές τροφές για πνευματική ανάπτυξη
Φυτικές τροφές και πνευματική ανάπτυξη. Ποιός ο ρόλος της σωστής διατροφής στη σύνδεσή μας με το Όλον;
Η διατροφική αξία του καλαμποκιού
Το καλαμπόκι είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς κόκκους σιτηρών στον κόσμο. Είναι ο σπόρος ενός φυτού στην οικογένεια χόρτων, …