Φυτικές τροφές για πνευματική ανάπτυξη
Φυτικές τροφές και πνευματική ανάπτυξη. Ποιός ο ρόλος της σωστής διατροφής στη σύνδεσή μας με το Όλον;
Υγεία
Η διατροφική αξία του καλαμποκιού
Το καλαμπόκι είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς κόκκους σιτηρών στον κόσμο. Είναι ο σπόρος ενός φυτού στην οικογένεια χόρτων, …
Matcha για ήρεμη ενέργεια αλλά και απώλεια λίπους
Matcha σημαίνει τσάι σε σκόνη. Μέχρι τώρα πίναμε το αφέψημα από τα φύλλα πράσινου τσαγιού.
Υπάρχει ελπίδα στις κρίσεις πανικού
Στην εποχή που ζούμε όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν απροσδόκητες κρίσεις πανικού. Όσοι δεν έχουν αισθανθεί κρίση πανικού είναι δύσκολο να κατανοήσουν αυτούς που περνούν αυτή την επώδυνη διαδικασία.
Διαλογισμός ενώ περπατάς. Άδραξε τη στιγμή!
Οι διαδρομές που κάνουμε μέσα στη μέρα μας, θα μπορούσαν να είναι υπέροχες στιγμές διαλογισμού, προσωπικής ηρεμίας και ανανέωσης.
Αυχενικό σύνδρομο- Πρακτική ανακούφισης
Το αυχενικό σύνδρομο είναι μία πάθηση που ταλαιπωρεί αρκετό κόσμο. Η πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή, η καθιστική ζωή
Ευεξία και οικονομία για μία καλύτερη ζωή
Η ευεξία πολλές φορές μπορεί να στοιχίσει αρκετά από τον μηνιαίο προϋπολογισμό σας. Από την άλλη περισσότερο από κάθε άλλη φορά νιώθουμε την ανάγκη για περισσότερη χαλάρωση από άγχος και τις απαιτήσεις τις καθημερινότητας.
Η κατάλληλη διατροφή για ισορροπημένο νευρικό σύστημα
Πώς το νευρικό μας σύστημα επηρεάζεται από τη διατροφή μας; Πώς να τροφοδοτήσουμε την ψυχή μας, σε μία αγχωτική καθημερινότητα; …
Η κατάλληλη διατροφή για ισορροπημένο νευρικό σύστημα Περισσότερα »
Διατροφή και συναισθήματα
Πόσο συνδέεται το συναίσθημα με τη διατροφή; Πώς επιδρούν οι διατροφικές επιλογές μας στα συναισθήματά μας; Κάθε τροφή που τρώμε …